西藏当雄赛马节初学者怎么骑马-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:13:51 阅读：次来源：镀锌管厂家

养生之道网导读：西藏当雄赛马节是什么？8月8日，西藏当雄赛马节开幕，这项活动已延续300多年，当时是一次检阅骑兵的活动。看到骑手在马背上的英姿，不少人都跃跃欲试，下面来看看初学者怎么骑马。

西藏当雄赛马节：

8月8日，西藏当雄县举行一年一度的“当吉仁”赛马节。该项活动已有300余年历史，是当地牧民一年一度的盛会。

据悉，公元17世纪，蒙古和硕特部落首领固始汗率部入藏，选中拉萨西北部的草原牧养军马，每年举行一次骑兵检阅，当雄县“当吉仁”赛马节便是骑兵检阅活动的沿袭。

当日，当雄县委副书记、县长其美次仁在开幕式上称，如今“当吉仁”赛马节已成为当雄乃至拉萨发扬民族体育精神和展示传统民族文化的“名片”。记者了解到，今年“当吉仁”赛马节前，当雄县还举行了西藏首届牦牛产业发展高峰论坛，邀请了中国烹饪协会和农牧养殖、产业推广等相关领域专家建言献策，扩大当雄畜牧产品的影响力。

开幕式主持人介绍，2018年当雄县“当吉仁”赛马节为期7天，该县8个乡镇的300多匹赛马和几百名骑手将参与马长跑(10公里)、马中跑(5公里)、马短跑(3公里)及马术表演等项目角逐，其中马长跑第一名奖金高达10万元人民币。此外，为了让更多牧民参与此次赛马节，活动主办方还设有抱石、举重、拔河等比赛，同时还有民族服饰表演、锅庄舞表演等娱乐项目。

骑马不但可以锻炼体质、优美身形，而且能让你尽享风驰电掣的激情。对于骑马很多人都不敢尝试，下面来看看初学者怎么骑马吧。

初学者怎么骑马？

初学者骑马须知：

1、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

3、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。

4、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

5、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。

6、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。

7、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。

上下马步骤：

1、准备上马前，骑手站在马左侧肩膀前，面向斜后方。

2、左手将缰绳与马鬃并在一起抓住，在上马的过程中固定身体。右手抓过马镫，同时高抬左脚纫镫。

3、右脚点地起跳，同时左腿蹬住马镫，转体上马。如果马匹比较高，右脚可以多点地几次，借着冲击力悠上马背。

4、上马后，轻轻坐下，不要一屁股压在马腰上，这样的话，马儿会知道你不会骑马而欺负你。要端坐马背，挺直腰杆，目视前方。

5、下马的标准姿势是右脚脱镫，平伸右腿从马臀部上方迈过，千万不要把脚碰到马PP上，会容易造成马匹的受惊，引发马匹突然性的奔跑或跳跃，从而造成危险。与上马姿势相反。

注意：整个脚伸进马镫，这样一旦发生落马拖镫，会非常危险下马的标准姿势是右脚脱镫，平伸右腿从马臀部上方迈过，千万不要把脚碰到马PP上，会容易造成马匹的受惊，引发马匹突然性的奔跑或跳跃，从而造成危险。与上马姿势相反。