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男人精子经不起各种折腾不当饮食精子数量下降0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:51:13 阅读: 来源:镀锌管厂家

【健康讯 2016年5月5日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

最近西班牙的一项研究表明,即使在年轻男人身上,精子浓度也以平均每年2%的比例下降。据国外媒体报道,人类的精子数量正以惊人速度减少,在10年里减少最多高达38%,这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明,即使在年轻男人身上,精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往,不久就会到达不孕不育的精子水平。

不当饮食使精子数量下降

在这项新研究中,西班牙穆尔西亚大学的研究人员比较了2001到2011年间从273名男子身上收集到的结果。这些志愿者年龄在18到23岁之间,住在穆尔西亚市附近的阿尔梅里亚镇。他们拿这些结果和10年后从215名穆尔西亚大学生身上收集到的样品做了比较。这些研究人员确保两个样本组有相同的年龄以及相似特征。他们发现,相比生活在阿尔梅里亚的男人,那些住在穆尔西亚的志愿者的精子数明显减少。

2012年12月开展的一项法国研究显示精子数和质量从20世纪90年代以来大幅下降。研究人员认为这种趋势和饮食、生活方式、用于变性的化学药品甚至紧身内裤有关。1989到2005年间,参与这样研究的2.6万名男子的平均精子数下降三分之一,这增加不孕危险。另外,健康精子数量也以相似比例减少。

这项研究非常重要,因为它有2.66万名男子参与,或许是世界上最大的研究样本。这些发现还证实,过去20年的研究表明世界上许多国家的精子数有所下降。研究人员说,下降趋势在过去17年里是逐步进行的,这表明问题还在持续中。英国一位知名专家说,精子数减少必然影响男子生育力,要用研究弄清楚其中原因。

由于精子生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。

1、怕烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

2、怕“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素",精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

3、怕“热”

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。

4、怕“频”

如果手过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次所含精子量变少。

5、怕“药”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

6、怕“忧”

如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

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