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骑单车的害处有哪些呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:23:34 阅读: 来源:镀锌管厂家

骑单车比较容易,只要是平衡性足够好的话,那么就很容易学会骑单车,我们都知道骑单车的好处比较多,但是我们却很少有人知道骑单车的害处也比较多,而且都是对我们身体造成损伤性的后果,接下来让我们一起来了解一下骑单车的害处有哪些呢?这样以后我们在进行这项运动的时候,也能够更加小心一点。

人体的第三道防线主要是由免疫器官和免疫细胞组成的。免疫器官主要有胸腺、脾脏和淋巴结等,它们对淋巴细胞的发生、分化和成熟具有重要作用。脾脏和淋巴结还有清除病原体等物质的作用。免疫细胞主要是淋巴细胞。 当病原体进入人体后,刺激淋巴细胞,淋巴细胞就产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质,叫做抗体。引起人体产生抗体的物质叫做抗原。一定的抗体能与一定的抗原结合,从而促进白细胞的吞噬作用,将抗原清除;或使病原体失去致病性。抗原被清除后,抗体仍存留在人体内。当同样的抗原再次侵入人体时,就会很快被体内存留的抗体以相同的作用加以清除。

按摩鼠蹊部有补肾的功效。

该问题的产生与自行车座有很大关系,通常的自行车座前面有突出的椭圆形,正好用两腿的鼠蹊部来夹住,这就容易造成体重前移至该部位,压迫阴部。而NIOSH的试验表明,如果采用前部没有突出的自行车座,骑行时承受的压有71克,就不会对身体产生危害了。

此外,自行车把的高度也应该调整合适,如果车把较低而车座较高时,人在骑行时自然就会形成身体前倾的姿势,体重集中压迫在会阴部位。

由此可见,我们在骑自行车时一定要注意上述问题,有意识地不断改变坐姿和角度,或者不时起身离开座位蹬车前行,让鼠蹊部得到缓解和休息。当然,最期待的是,能够有商家研发出有利于保健的自行车座,试想一下,这该是多么大的商机呀!目前美国已经出现新型自行车座在市场销售,但愿我的祖国-----中国也早日诞生创新型,保健型自行车座,造福于普通大众。

骑自行车上班确实有利于环境保护,可是遗憾的是,骑车者本人却不幸成为汽车尾气的受害人。伦敦大学的学者通过调研发现,都市内的骑车上班人的肺部及心脏的负担加大,这一结果已经在去年的欧洲呼吸器官学会上发表。骑车时的呼吸力度和频率都会加大,从而吸入更多的空气进入肺部,比乘车时高出2—3倍之多,可是城市里大量排放的汽车尾气含有的有害气体很多,这样一来,专家就提出警告:“在交通混杂的城市里骑车,相当于在矿井里劳动时呼吸到的有害气体”

骑自行车造成骨质疏松症

自行车运动员容易发生骨折,这一点在2009年引起大家的广泛关注,因为正是在这一年里,美国有两位世界著名自行车运动员连续发生锁骨及背骨等多处骨折。经过精密仪器检查发现,他们身体内的骨密度都较低,进一步扩大检查群体证明,越是骑行时间长的自行车运动员骨密度越低,骨干运动员的骨密度要比正常人低20%,相当于老年人的骨质疏松程度。

骑单车的害处以上进行了一一的列举,如果我们骑单车的次数比较少,而且时间比较短的话就不会造成这样的后果,害处固然存在,但是我们更应该去了解一下好处,这样我们在骑单车的时候心里也会更加的平衡,也能更好的使用单车。

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