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打造超级婴儿房BB一夜好睡眠【消息】

发布时间:2020-09-15 10:05:18 阅读: 来源:镀锌管厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

关键词1:安全

这年头,大家最怕的就是毒大米、毒牛奶、毒童装……说到儿童房,需要用来装修的油漆、地板就成为大家最关注的东西了。婴幼儿的抵抗力非常弱,油漆散发的甲醛等气体特别容易致病,因此,在装修方面谨记两个字:环保。

油漆:环保型材料,特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。油漆和涂料最好选用水性的,虽然价格稍贵,从健康角度来讲,这是必须的。

地面:室内避免选用石材地面,以防宝宝摔倒出现意外。也不要铺装塑胶地板,市面上的有些泡沫塑料制品(类似于拖鞋材料),如地板拼图,会释放出大量的挥发性有机物质,可能会对孩子的健康造成影响。所以,最好选用易清洁的强化地板或免除跌打受伤的软木地板。

颜色:不要选择太鲜艳的,鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高,这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。

关键词2:舒适

北方雾霾严重,空气干燥;南方冷热交替,多雨潮湿,而自家的好环境就成为了大家的“世外桃源”。舒适健康的睡房环境搞得好,宝宝睡觉睡得棒,对身心都有极大好处。

温度:以18-22度最佳。夏季,婴儿房要凉爽通风,也要避免风扇及窗口直吹,必要时可以用空调降温。冬季可以借助空调、取暖器等设备来维持相对舒适的温度。

湿度:湿度最好保持在50%左右。空气干燥时可以在室内挂湿毛巾,或者使用加湿器保持室内的湿度。

通风:婴儿居室不论春夏秋冬,只要天气晴朗,就应每天定时开窗通风30分钟,保持空气清新。通风时把宝宝抱到另外的房司,以免宝宝吹风受凉。

灯光:灯光要柔和,这点很容易被忽略。因为刚出生的婴儿视力没有发育完全,太强烈的灯光对婴儿眼睛有刺激作用。因此婴儿房内只能使用度数低的灯泡或者有专用柔光罩的灯具。

另外,想要保持空气清新,又或者环境太干燥要增加湿度,还可以摆放绿色植物。有研究分析指出,绿化可明显降低室内二氧化碳浓度,其效果与室内绿化量显著相关,另外,室内绿化在一定程度上可减少细菌数,还可以明显改善视力,提高人的反应能力。

关键词3:用品

舒适的睡房,床以及床上用品当然是关键。

婴儿床:婴儿床应该有护栏,护栏的高度要高于婴儿身长的2/3。栅栏尽量选择圆柱形的,两个栅栏之间的距离不要超过6厘米,防止宝宝把头从中间伸出来。

床垫:床垫最好买较硬的,因为在儿童的发育过程中,过早地使用太软的弹簧床垫,会造成脊椎变形。材料以传统的棉质被褥或以衣物填充的床垫为佳。

被子:婴儿的被子最好根据他的身长而特质,尺寸大了盖起来沉重,妈妈抱起宝宝时也不方便。在婴儿会翻身后,被子大了,还容易裹住婴儿会使他窒息。所以婴儿的被子应该选择比宝宝的身长长20-30厘米最佳。

枕头:一般来讲,婴儿的小枕头的宽度要与头长相等,而枕头的长度,应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3厘米~4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软,容易使婴儿在俯卧位时把头埋人头而出现窒息。由于婴儿出汗多,做枕头的材料应该是吸汗、通气的,比如外面是纯棉软布的,里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花等。

婴儿房里不需要的东西

除了以上这些必备东西,有些小东西并不适合出现在婴儿房,例如——

孩子们的床上用品只需要讲究舒适和安全,那些花哨的东西很可能就是一颗定时炸弹,随时让孩子出现各种危险。所以,婴儿床应该以“净和空”为原则。

绒毛玩具、布书等柔软的物品,不要放在婴儿床上;也不要有任何绳子类的东西,平安符不建议挂在宝宝脖子上,可以放在床垫下。依婴幼儿的构造发展,2岁以前可以不用枕头,宝宝的呼吸也不会受影响,且宝宝会翻身后要注意睡觉时枕头会乱跑,要避免闷住口鼻。

如果我们一定要买些可爱的东西,那么就购买印有可爱图案的床单被罩吧,请避免其他一些小零件、丝或带等物品,这些都不适合出现在宝宝的床上的。

(实习编辑:李春燕)

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